10:35 21 / 05 /1404

۴۵ دقیقه‌ ورزش، سپری در برابر سرطان سینه

۴۵ دقیقه‌ ورزش، سپری در برابر سرطان سینه
وقتی فرد نجات یافته از سرطان سینه، روی تردمیل قدم برمی‌دارد، شاید خودش نداند که در همان لحظه بدنش در حال ساختن سلاحی علیه بیماری است. پژوهشی جدید نشان می‌دهد تنها ۴۵ دقیقه ورزش می‌تواند جریان خون را از پروتئین‌های ضدسرطان لبریز کند.

پژوهشگران دانشگاه «ادیث کوان» (Edith Cowan University) در استرالیا با انجام آزمایشی روی ۳۲ بازمانده از سرطان سینه نشان دادند که یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای ورزش مقاومتی یا تمرین بدنی تناوبی تنشی (High-intensity interval training) می‌تواند باعث افزایش قابل توجهی در میزان پروتئین‌های پیام‌رسان به نام «مایوکاین» در خون شود. این پروتئین‌ها پس از ورود به نمونه‌های آزمایشگاهی سرطان سینه، رشد تومور‌ها را تا ۳۰ درصد کاهش دادند.

ورزش مقاومتی شامل حرکاتی مانند پرس سینه، پرس شانه، زیر بغل قایقی و حرکات پا مانند پرس پا و لانژ بود. تمرین بدنی تناوبی تنشی نیز شامل فعالیت روی دوچرخه ثابت، تردمیل، دستگاه روئینگ و کراس ترینر بود. این تمرینات منجر به افزایش کوتاه‌مدت سه نوع مایوکاین به نام‌های دکورین، اینترلوکین ۶ و SPARC شدند که علاوه بر تحریک رشد و سوزاندن چربی، اثرات ضدالتهابی دارند.

مایوکاین‌ها پروتئین‌هایی هستند که در پاسخ به ورزش از سوی عضلات اسکلتی ترشح می‌شوند و مطالعات پیشین نشان داده‌اند که این پروتئین‌ها می‌توانند رشد انواع تومور‌ها از جمله سرطان سینه را مهار کنند. این مطالعه برای نخستین بار تاثیر این پروتئین‌ها را در بدن بازماندگان سرطان سینه نشان داد.

شگفت‌انگیز است که حتی سلول‌های سرطان سینه سه‌گانه منفی [نوع سرطان سینه] که فاقد گیرنده‌های هورمونی هستند و انتظار نمی‌رفت تحت تأثیر نوسانات هورمونی مرتبط با ورزش قرار بگیرند، در این آزمایشات تحت تاثیر مایوکاین‌های مرتبط با ورزش قرار گرفتند و رشد آنها کاهش یافت.

نویسندگان این پژوهش می‌گویند یافته‌های آنها نشان می‌دهد که هر دو نوع تمرین باعث تغییرات فوری در میزان مایوکین‌ها (پروتئین‌های پیام‌رسان) در خون می‌شوند و رشد سلول‌های سرطانی را کاهش می‌دهند و ممکن است در کنترل سرطان نقش داشته باشند؛ اما برای اینکه بفهمیم این واکنش‌ها در طولانی‌مدت چه تأثیری روی برگشت بیماری سرطان سینه در افراد بازمانده از سرطان دارد، نیاز به پژوهش‌های بیشتری است.

این پژوهش در مجله Breast Cancer Research and Treatment منتشر شده است.

این خبر براساس گزارش منتشر شده در سایت «ساینس آلرت» (Science Alert) تهیه شده است.

انتهای پیام/

ارسال نظر
گوشتیران
قالیشویی ادیب
رسپینا