پیشنهاد سردبیر
فناوری +
ترکیبی در شکلات تلخ با نشانههای دیرتر پیر شدن پیوند میخورد
شکلات تلخ بخورید تا دیرتر پیر شوید
شاید برای بسیاری از ما شکلات تلخ تنها یک لذت کوچک روزانه باشد، اما پژوهش تازهای نشان میدهد که در دل این خوراکی محبوب، ترکیبی نهفته است که ممکن است با روند کندتر پیرشدن بدن ارتباط داشته باشد.
پژوهشی جدید مطرح کرد
فرد مبتلا به نقرس مقصر نیست
نقرس اغلب به زیادهروی در مصرف الکل یا تغذیه ناسالم نسبت داده میشود؛ اما یک پژوهش تازه نشان میدهد که ژنتیک نقشی بسیار پررنگتر از آنچه پیشتر تصور میشد در بروز این بیماری دردناک مفصلی دارد.
پژوهش جدید نشان میدهد
چرا آغوشهای گرم برای بیشتر افراد حس خوبی دارند
پژوهشهای تازه نشان میدهد علت حس خوب آغوشهای گرم، تنها روانشناختی نیست؛ لمس گرم از طریق مسیرهای عصبی خاص، احساس تعلق به بدن و پیوند با دیگران را در مغز تقویت میکند.
روشِ شما در فرزندپروری، سلامتِ روانِ نوجوانتان را شکل میدهد
سلامت روان یک بحران جهانی است؛ به گونهای که بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان تحت تاثیر اختلالات روانی قرار دارند. جوانان به طور ویژهای تحت تاثیر این بحران قرار دارند و خودکشی سومین علت اصلی مرگ در میان افراد ۱۵ تا ۲۹ ساله به شمار میرود. یک مطالعه جدید ارتباط میان سبکهای مختلف فرزندپروری و طیفی از پیامدهای سلامت روان را مورد بررسی قرار داده است.
دورهمیهای غذایی، خوشحالی را در مغز فعال میکند
هیچکس بهتنهایی جشن نمیگیرد. از وعدههای خانوادگی گرفته تا مهمانیهای شلوغ، از عیدها تا جشنهای ساده دوستانه، غذا خوردن بهانهای است که انسانها را گرد یک میز میآورد و برای لحظهای کوتاه، جهان بیرون را پشت در نگه میدارد. عجیب است که عملی به ظاهر ساده مثل گذاشتن لقمهای در دهان چنین نیروی پیونددهندهای دارد. اما علم میگوید این تجربه، بسیار فراتر از رفع گرسنگی است. هر بار که کنار دیگران مینشینیم و لقمهای مشترک میخوریم، شبکههای عمیق ارتباطی در مغز فعال میشود؛ شبکههایی که از میلیونها سال پیش تا امروز، بقای ما را تضمین کردهاند.
ورزش چگونه خطر سرطان را کاهش میدهد
شواهد فراوانی وجود دارد که نشان میدهد ورزش بیشتر به کاهش خطر سرطان کمک میکند؛ اما این دو چگونه با هم مرتبط هستند؟ بر اساس یک پژوهش جدید که روی موشها انجام شده، ممکن است علت این ارتباط به یک تغییر متابولیکی برگردد؛ تغییری که ظاهرا به سلولهای عضلانی سوخت بیشتری برای مصرف میدهد و در عین حال سلولهای سرطانی را از انرژی لازم برای رشد «محروم» میکند.
مغز در خیالپردازی خود را بازسازی میکند
استراحت مغز، خیالپردازی است و این حالت نقش حیاتی در کارکرد مغز دارد. لحظههایی هست که نگاهمان روی نقطهای دور ثابت میماند و رشته افکارمان بیمحابا میان گذشته و آینده میلغزد. این لحظههای ظاهراً «بیکاری» همان زمانهایی هستند که مغز ما در سکوت، مشغول یکی از مهمترین فرایندهای زیستی خود است. خیالپردازی، که در نگاه اول شاید تنها پرسهزدن ذهن میان تصاویر و خاطرات باشد، در واقع سازوکاری پیچیده و ضروری برای سلامت ذهن انسان است.
سلولهای عصبی ترشح کننده دوپامین با شما نمیخوابند
خواب فقط زمان استراحت مغز نیست. یک پژوهش جدید نشان میدهد بعد از یادگیری یک مهارت جدید، سلولهای عصبی مغز که دوپامین ترشح میکنند در خواب فعال میشوند و به مغز کمک میکنند حرکات آموختهشده را تثبیت کند. این فرایند توضیح میدهد چرا خواب برای یادگیری، مهارتهای حرکتی و سلامت مغز حیاتی است.
خزهها به حل معماهای جنایی کمک میکنند
گیاهان بسیار کوچک مانند خزه به راحتی از نظرها دور میمانند. اندازه بسیاری از آنها بزرگتر از مژه چشم نیست و معمولا در نزدیکی سطح زمین و در محیطهای مرطوب و سایهدار رشد میکنند. با وجود اندازه کوچکشان، این گیاهان میتوانند سرنخهای مهمی در کارهای جنایی ارائه دهند.
چرا آداب غذاخوردن در رستورانها ممکن است حالمان را بد کند
پژوهشی جدید نشان میدهد که بیشتر افراد از اینکه غذا بخورند پیش از آنکه تمامی افراد حاضر بر سر میز، غذای خود را دریافت کنند، احساس ناراحتی میکنند؛ حتی اگر همراهان آنها در اغلب موارد از این کار ناراحت نشوند. بر اساس این پژوهش جدید، رستورانها و میزبانان مهمانیهای شام چه بسا با اطمینان از اینکه غذای همه افراد یک میز به طور همزمان سرو میشود، بتوانند تجربه راحتتری برای مهمانان ایجاد کنند.
