شکستن تابوی بارداری، مصرف مغزدانه‌ها ممنوع نیست!
وزارت بهداشت هشدار داد: حذف مغزدانه‌های مقوی از سبد غذایی مادران باردار یک اشتباه خطرناک است. کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند این موادغذایی سرشار از ریز مغذی‌های حیاتی برای جنین هستند، اما باید زیر نظر متخصص مصرف شوند.
به گزارش خبرگزاری آنا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری ممنوع است؟ مطرح کرد: این باور نادرست است، زیرا مادران باردار باید حتما در رژیم غذایی خود تنوع داشته باشند و نباید یکسری از مواد غذایی که سرشار از ریز مغذی‌های مفید هستند را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
توصیه می‌شود که مادران باردار با مراجعه به متخصص تغذیه، با توجه به شرایط فردی خود، مشاوره تغذیه دریافت کنند و میزان مصرف برای هر فرد محاسبه و تنظیم شود.
انتهای پیام/
اخبار مرتبط
ارسال نظر
