میوه برای دیابتی‌ها ممنوع نیست، اما مصرف آن باید هوشمندانه باشد
اگرچه میوه یکی از سالم‌ترین قندهای طبیعی در رژیم غذایی است، اما برای افراد مبتلا به دیابت، مصرف آن بدون برنامهریزی می‌تواند خطرناک باشد. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار می‌دهد: مصرف میوه توسط بیماران دیابتی نباید به معنای آزادی عمل کامل باشد.
به گزارش خبرگزاری آنا، تمامی میوه‌ها چه شیرین و چه ترش حاوی کربوهیدرات بوده و منجر به افزایش قند خون میشوند. هر واحد میوه معادل ۱۵ گرم کربوهیدرات است و این موضوع در برنامهریزی تغذیهای بیماران دیابتی اهمیت بالایی دارد.
افراد دیابتی که انسولین استفاده میکنند، باید مصرف میوه را در چارچوب شمارش کربوهیدرات قرار دهند و دوز انسولین خود را بر اساس آن تنظیم کنند. در مقابل، افرادی که انسولین نمیگیرند نیز باید میوه را فقط به مقدار مشخصشده توسط متخصص تغذیه و بر اساس تعداد واحد مجاز میوه در روز مصرف کنند.
در نتیجه، مصرف میوه توسط افراد دیابتی باید کاملاً کنترلشده و متناسب با برنامه درمانی و تغذیهای شخصی آنها باشد و هرگز نباید به صورت دلخواه و بدون محدودیت انجام شود.
انتهای پیام/
ارسال نظر
