از سکوی آسیایی تا رویای مدال جهانی با دانشآموز سما؛ هدف بعدیام کسب مدال طلای جهانی با تیم ملی بزرگسالان است
خبرگزاری آنا ـ حسین بوذری؛ در دنیای ورزش حرفهای، جایی که میلیثانیهها مرز میان پیروزی و شکست را تعیین میکنند، تنها قدرت بدنی بهتنهایی پاسخگو نیست؛ بلکه انضباط آهنین، مدیریت زمان و تسلط بر تکنیکهای پیچیده، مثلث طلایی رسیدن به اوج است.
یلدا شریفی هنرجو و دانشآموز هنرستان سمای دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنجان و ستاره نوظهور وزنهبرداری ایران با کسب مدال برنز مسابقات آسیایی و شکستن رکورد ملی در رده نوجوانان، نام خود را بر سر زبانها انداخت.
او که در مسیر رسیدن به این جایگاه، میان چالشها تمرینات پرفشار و تحصیل تعادل برقرار کرده، در این گفتوگوی اختصاصی، از پشت پرده اردوهای تیم ملی، نقش حمایتهای دانشگاه آزاد و فدراسیون وزنهبرداری و مبارزه با محدودیتهای تکنیکی میگوید.
شریفی در این مصاحبه نهتنها از تجربیات فنی خود در اجرای دقیق حرکات در صدم ثانیه سخن میگوید، بلکه با نگاهی رو به آینده، از رویاهای خود برای تسخیر سکوی جهانی و ارتقای رکوردهای بینالمللی پرده برمیدارد.
این روایت، تنها گزارش یک پیروزی ورزشی نیست، بلکه نقشهای راه برای نسل جوان ورزشکاران است که میخواهند از مسیر «پشتکار و عدم ناامیدی» به رویاهای غیرممکن دست یابند.
گپ و گفت آنا با یلدا شریفی هنرجوی هنرستان دخترانه سمای دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنجان که با کسب مدال برنز مسابقات وزنهبرداری نوجوانان آسیا و ثبت رکورد در رده نوجوانان نام دانشگاه آزاد اسلامی و سما را در فهرست قهرمانان بینالمللی کشور قرار داده است در پی میآید:
حمایت دانشگاه آزاد را همراه خود در مسابقات آسیایی داشتم
آنا: ابتدا درباره مسابقات آسیایی بگویید، چه احساسی از کسب مدال از این مسابقات دارید و در این مسیر چه تجاربی اندوختید؟ قطعاً در این مسیر با دشواریهایی نیز مواجه بودید؛ تمرینات مداوم داشتید و با انضباط شخصی و مدیریت زمان توانستید این افتخار را کسب کنید.
شریفی: با وجود آنکه انتظار بیشتری از خود داشتم و تصور میکردم میتوانستم عملکرد بهتری در مسابقات ارائه دهم، خدا را شاکرم که دست خالی بازنگشتیم و همین موضوع خود نعمتی بزرگ است، امیدوارم در مسابقات آینده و پیش رو بتوانیم نتایج درخشانتری کسب کنیم و پاسخ شایستهای به زحمات کسانی بدهیم که تا این مرحله از مسیر، حامی ما بودهاند.
فدراسیون وزنهبرداری و کادر فنی تیم ملی ایران حمایت بسیار خوبی از ما داشتند و در تمام این مسیر، از سوی فدراسیون و کادر فنی تیم ملی وزنهبرداری نوجوانان حمایت جدی و مستمری دریافت میکردیم و تمامی برنامهریزیهای ما، از تمرینات گرفته تا برنامه خواب، تغذیه و مصرف مکملهای موردنیاز، با دقت و نظم کامل انجام میشد.
تمام نیازهای روزانه ورزشکاران در این حوزهها تأمین میشد و ما نیز موظف بودیم آنها را در زمان مقرر و بهصورت منظم رعایت کنیم.
بخش مهمی از نظم و انضباط حاکم بر اردوها، با برنامهریزی سرمربی تیم ملی یعنی خانم الهام حسینی شکل گرفته بود و تمرینات روزانه ما نیز با طراحی ایشان و بهصورت پرفشار دنبال میشد.
در کنار این حمایتها و همراهی آقای سجاد انوشیروانی شرایطی فراهم شد تا بتوانیم در مسابقات ازبکستان حضور پیدا کنیم و به مقامهای مورد نظر دست یابیم.
آنا: بهعنوان هنرجوی هنرستان سمای واحد لنجان در دانشگاه آزاد اسلامی تا چه میزان از زیرساختها و حمایتهای این دانشگاه و سما برای ایجاد تعادل میان تحصیل و ورزش حرفهای بهرهمند شدهاید؟ همچنین، نقش محیط آموزشی سما را در تقویت روحیه قهرمانی خود را چگونه ارزیابی میکنید؟
شریفی: در این زمینه، حمایتهای بسیار گستردهای از سوی دانشگاه آزاد اسلامی و مجموعه سما صورت گرفت. با توجه به حضور مستمر من در اردوهای تمرینی تیم ملی، امکان حضور منظم در کلاسهای درس و مدرسه برایم میسر نبود؛ اما مسئولان با درک این شرایط، حمایتهای ویژهای را برای جلوگیری از افت تحصیلی من در نظر گرفتند تا بتوانم همزمان با پیشرفت در ورزش، مسیر تحصیلی خود را نیز دنبال کنم.
این پشتیبانیها موجب شد ذهن من از دغدغههای مربوط به نمرات و مسائل درسی آزاد شود و بتوانم با تمرکز کامل بر تمرینات ورزشی فعالیت کنم و صمیمانه از این حمایتهای ارزشمند دانشگاه آزاد اسلامی و سما سپاسگزارم.
آنا: همانطور که میدانید رشته ورزشی وزنهبرداری نیازمند تمرکز و توان بدنی بسیار بالایی است. از نظر شما، بزرگترین چالش فنی که در مسیر رسیدن به این جایگاه با آن مواجه بودید چه بود؟ همچنین برای گذار از این چالشها و تطبیق با استانداردهای جهانی، چه برنامهریزیهایی در ابعاد تغذیه، تمرینات بدنی و آمادگی روانی برای خود تدوین کردید؟
شریفی: رشته ورزشی وزنهبرداری علاوه بر نیاز مبرم به قدرت بالا، مستلزم سرعت و هماهنگی بسیار دقیق میان عضلات است؛ چراکه اجرای یک حرکت در صدم ثانیه، چالش بسیار دشواری محسوب میشود، اما بزرگترین چالشی که در این مسیر با آن روبرو بودیم، بحث «اجرای دقیق تکنیک» بود؛ یعنی تلاش برای اینکه بدن بههیچوجه از الگوی تکنیکی تثبیتشده خارج نشود.
برای مقابله با این چالش، ما از تمرینات جانبی و تخصصی استفاده کردیم تا نواقص موجود در اجرای حرکات را برطرف کنیم و با گذشت زمان و تداوم این تمرینات، همزمان با افزایش سطح قدرت بدنی، ایرادات تکنیکی نیز بهتدریج مرتفع شد و خوشبختانه توانستیم با پشتکار و برنامهریزی صحیح، این اصلاحات را در سطح مطلوب انجام دهیم.
رکوردها، چشمانداز آینده و پیام به ورزشکاران جوان
آنا: با توجه به دستاوردهای درخشان کنونی، چشمانداز شما برای آینده چیست؟ چه برنامههایی برای درخشش در مسابقات آینده آسیایی و مسابقات جهانی دارید و در مجموع برای آینده ورزشی و همچنین آینده تحصیلی خود چه برنامهای دارید؟
شریفی: در حال حاضر بهتازگی از رده نوجوانان خارج شدهام و در آستانه ورود به ردههای جوانان قرار دارم و برنامهای که برای آینده خود در نظر گرفتهام این است که در رده سنی جوانان موفق به کسب مدال جهانی بزرگسالان شوم و تا آنجا که در توان دارم، درراستای ارتقای رکورد جهانی گام بردارم و آن را بهبود بخشم.
آنا: در مسابقات آسیایی در بخشهای «تکضرب» و «دوضرب» چه رکوردهایی را به نام خود ثبت کردید؟
شریفی: در جریان این مسابقات در رده نوجوانان، موفق شدم در بخش «تکضرب» رکورد ۷۶ کیلوگرم و در بخش «دوضرب» رکورد ۹۵ کیلوگرم را به ثبت برسانم.
آنا: با توجه به بازخوردهای مثبت و موفقیتهای چشمگیر شما در مسابقات آسیایی که حاصل تلاشهای مستمر شما، حمایت خانواده و مربیانتان بوده است، اکنون به الگویی الهامبخش برای هنرجویان سما و سایر ورزشکاران همسنوسال خود تبدیل شدهاید. با توجه به این جایگاه، چه توصیهای برای دانشآموزان سما، سایر دانشآموزان کشور و بهخصوص ورزشکاران جوانی که در مسیر رسیدن به سطح بینالمللی گام برمیدارند، دارید؟
شریفی: معتقدم مسیر ورزش حرفهای همواره با چالشهای دشواری همراه است؛ چالشهایی که گاهی به نظر میرسد عبور از آنها غیرممکن باشد، اما تنها راه عبور از این سختیها، تداوم در تلاش و دست نکشیدن از مسیر است و من معتقدم اگر از تلاش خود دست برنداریم، میتوانیم به اهداف بزرگ خود دست یابیم و حتی به رویاهایی برسیم که شاید پیش از این غیرممکن بودند.
آنا: به درستی اشاره کردید؛ منظورتان تداوم و پشتکار بوده که کلید اصلی است.
شریفی: دقیقاً؛ با داشتن پشتکار، هر قدمی که برمیداریم (خواه گامهای بزرگ باشند یا قدمهای کوچک و پلهپله) ما را به رویاها و آرزوهایی که در ذهن داریم نزدیکتر میکند.
پیام من به همه ورزشکاران و دانشآموزان این است که هیچگاه ناامید نشوند و با استقامت و حرکت مداوم، رسیدن به هدف قطعی خواهد بود.
انتهای پیام/
