چرا روتین پوستی مهم است؟ (حتما بخوانید)

به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا، احتمالاً بارها شنیده‌اید که اینفلوئنسرها و متخصصان حوزه زیبایی و سلامت بهترین نکات مراقبت از پوست خود را مطرح می‌کنند، اما شاید توصیه‌های آن‌ها شما را به فکر فرو ببرد که واقعاً چرا مراقبت از پوست این‌قدر مهم است؟

مراقبت از پوست نقش مهمی در سلامت کلی و ظاهر شما دارد. در نهایت، پوست بزرگ‌ترین اندام بدن شماست. مراقبت از پوست بیشتر بر نواحی حساس صورت، گردن و قفسه سینه تمرکز دارد و معمولاً شامل روتین‌هایی مثل پاک‌سازی، مرطوب‌سازی و درمان شرایط خاص پوستی است.

اگر می‌خواهید عمیق‌تر بدانید که چرا مراقبت از پوست اهمیت دارد و چطور می‌توانید آن را به اولویت زندگی خود تبدیل کنید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

در این مقاله، اهمیت مراقبت از پوست را بررسی می‌کنیم و نکات کاربردی برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهیم—از استفاده از ضدآفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست گرفته تا راهنمایی برای پیدا کردن محصولات باکیفیت مراقبت از پوست.

چرا مراقبت از پوست مهم است؟ ۳ دلیل اصلی

چرا مراقبت از پوست اهمیت دارد؟ دلایل زیادی وجود دارد، از جمله سلامت بدن، افزایش اعتماد به نفس و پیشگیری از مشکلات پوستی آینده و حتی سرطان پوست.

سلامت

پوست شما به‌عنوان یک سد محافظ برای سیستم‌های داخلی بدن عمل می‌کند که برای سلامت و تندرستی ما حیاتی هستند. مراقبت صحیح از پوست به استحکام این سد کمک می‌کند. زمانی که پوست خشک یا تحریک شود، ترک‌هایی روی آن ایجاد می‌شود که احتمال عفونت را بالا می‌برد.

پوست همچنین نقش مهمی در محافظت شما در برابر نور خورشید و اشعه‌های مضر آن دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود که بزرگسالان و کودکان هر روز از ضدآفتاب استفاده کنند. در نهایت، سرطان پوست شایع‌ترین نوع سرطان است و می‌تواند در هر سنی رخ دهد.

زیبایی

چه کسی از بهترین ظاهر خود لذت نمی‌برد؟ مراقبت از پوست باعث می‌شود پوست جوان‌تر به نظر برسد. با افزایش سن، بازسازی سلول‌های پوستی کندتر می‌شود، به همین دلیل پوست ممکن است علائم پیری را نشان دهد و درخشندگی شاداب خود را از دست بدهد.

استفاده از محصولات باکیفیت مراقبت از پوست و انجام درمان‌هایی مثل فیشیال به داشتن پوستی صاف و درخشان کمک می‌کند. محصولات خوب سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند تا سلول‌های جدید جایگزین شوند و شما بهترین ظاهر و احساس را داشته باشید.

پیشگیری

داشتن یک روتین منظم و حساب‌شده مراقبت از پوست برای سلامت طولانی‌مدت پوست ضروری است. این کار می‌تواند به شما کمک کند تا از بروز برخی مشکلات و نشانه‌های پیری جلوگیری کنید و همچنین شدت مشکلات پوستی موجود را کاهش دهید.

برای سال‌ها این باور وجود داشت که داشتن یک روتین منظم و استفاده از محصولات باکیفیت فقط برای افراد با پوست حساس ضروری است. اما اینطور نیست؛ مراقبت پیشگیرانه از پوست برای همه افراد لازم است.

۴ نکته برای داشتن مراقبت صحیح از پوست

مراقبت خوب از پوست در هر سنی اهمیت دارد. در چند دهه اول زندگی، پوست تولید بالایی از کلاژن و الاستین دارد، اما به مرور کاهش می‌یابد. یک روتین خوب مراقبت از پوست به بازسازی سلول‌های پوستی کمک می‌کند تا در طول زندگی، پوست بهترین ظاهر و حس را داشته باشد.

در ادامه چهار نکته برای مراقبت صحیح از پوست و اولویت دادن به اهمیت آن در زندگی روزمره آورده شده است:

استفاده روزانه از ضدآفتاب

چرا مراقبت از پوست مهم است؟ چون از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) محافظت می‌کند. محافظت در برابر آفتاب مهم‌ترین محصول مراقبت پوستی است که باید روزانه استفاده شود. اگر ابتدا پوست خود را در برابر آفتاب محافظت نکنید، بدون توجه به اینکه چه محصولات دیگری مصرف کنید، پوست شما بهترین حالت خود را نخواهد داشت. همه افراد در هر سنی، حتی کودکان، باید به‌طور منظم از ضدآفتاب استفاده کنند.

استفاده روزانه از ضدآفتاب و تمدید آن هر دو ساعت برای جلوگیری از آسیب‌های خورشید ضروری است؛ این آسیب‌ها به سلامت کلی پوست شما صدمه می‌زنند. برخی محصولات مراقبت از آفتاب حتی محافظت بیشتری ارائه می‌دهند.

کرم ضد آفتاب سنتلا بسیار سبک و زود جذب است و هیچگونه رد سفیدی روی پوست برجا نمی گذارد و فینیش کاملا طبیعی ایجاد میکند.

برخی از ویژگی‌های ضد آفتاب سنتلا عباتند از:

• محافظ کامل پوست در برابر اشعه های نور خورشید
• دارای خاصیت رطوبت رسانی به پوست
• ترمیم کننده بافت های آسیب دیده
• عدم ایجاد چسبندگی و سنگینی روی پوست
• فینیش طبیعی
• عدم ایجاد رد سفیدی
• روشن کننده و یکدست کننده پوست
• ضد حساسیت
• فاقد عطر و چربی

 استفاده از تکنیک صحیح شست‌وشوی صورت

ممکن است فکر کنید همین که صورت خود را می‌شویید کافی است. اما نحوه شست‌وشوی صورت نقش مهمی در ظاهر، احساس و حتی آنچه در زیر پوست اتفاق می‌افتد دارد.

به همین دلیل رعایت تکنیک درست شست‌وشوی صورت ضروری است. انجمن متخصصان پوست آمریکا توصیه می‌کند صورت را بیش از دو بار در روز نشویید. البته، برای برخی افراد یک بار در روز کافی است.

روش درست شست‌وشو:

ابتدا صورت خود را با آب ولرم خیس کنید و با نوک انگشتان یک شوینده ملایم و غیرساینده بدون الکل بزنید.

با آب ولرم آبکشی کنید و با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید.

بعد از شست‌وشو، زمانی که منافذ باز هستند، مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

نکته: استفاده از اسفنج، لیف یا هر وسیله مشابه می‌تواند باعث تحریک پوست شود.

 پیروی از توصیه‌های متخصص پوست

محصولات و روتین‌هایی که توسط متخصص پوست توصیه می‌شوند، معمولاً برای افراد مختلف قابل استفاده هستند. متخصصان پوست بر اساس نوع پوست شما، شرایط پوستی خاص و سوابق پزشکی‌تان توصیه‌های اختصاصی ارائه می‌دهند.

دو روش برای یافتن محصولات توصیه‌شده توسط متخصص پوست وجود دارد:

مراجعه به متخصص پوست برای دریافت توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده.

تحقیق درباره محصولاتی که برچسب «توصیه‌شده توسط متخصص پوست» دارند یا در صفحه محصول ذکر شده‌اند.

در اولین ویزیت با متخصص پوست، ممکن است معاینه کامل بدن انجام شود تا ضایعات، خال‌ها یا لکه‌های مشکوک بررسی شوند. در صورت مشاهده موارد خاص، ممکن است نمونه‌برداری توصیه شود. سپس توصیه‌های مراقبتی یا حتی محصولات دارویی برای شما تجویز می‌شود.

شخصی‌سازی روتین مراقبت از پوست بر اساس نیازها

اهمیت داشتن یک روتین مراقبت از پوست را دست کم نگیرید. هنگام ایجاد یک روتین مراقبت پوستی، باید نوع پوست و سبک زندگی خود را در نظر بگیرید. بهترین روتین پوستی شامل یک پاک‌کننده ملایم، تونر، مرطوب‌کننده، ضدآفتاب، لایه‌بردار و سرم است.

انتهای رپورتاژ آگهی