حفظ انگیزه در بلندمدت

نگه داشتن انگیزه در مسیر رسیدن به اهداف بزرگ، اغلب دشوارتر از تعیین هدف است. از خودشناسی و طراحی برنامه انعطاف‌پذیر گرفته تا استفاده از تجسم ذهنی و پاداش‌های کوچک، راهکارهای عملی بسیاری وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند هر روز یک گام به سوی موفقیت بردارید و مسیرتان را بدون از دست دادن انگیزه ادامه دهید.

برای شنیدن اپیزودهای بیشتر، می‌توانید آناکست را در شنوتو، کست‌باکس و اسپاتیفای هم دنبال کنید.

نویسنده و گوینده: جهانگیر داداش زاده
تدوین صوت: نعیمه کرابی