منیزیم؛ آرامش بسته‌بندی‌شده برای ذهن‌های خسته

آرامش فروشی با مکمل منیزیم

منیزیم این روز‌ها به «ماده معدنی معجزه‌گر» شهرت یافته است. قرصی که در تبلیغات از درمان بی‌خوابی تا رفع اضطراب و تسکین درد عضلات را وعده می‌دهد. در شبکه‌های اجتماعی، هزاران نفر از تجربه خواب عمیق‌تر و آرامش ذهنی پس از مصرف آن سخن می‌گویند. اما در حالی که بازار جهانی مکمل‌های منیزیم رو به انفجار است، دانشمندان هشدار می‌دهند که شواهد علمی هنوز قاطع نیست و بیشتر مردم، نه تنها به این قرص‌ها نیازی ندارند، بلکه گاهی بیش از آنچه تصور می‌کنند، از طریق غذا دریافتش می‌کنند.

بازیابی اثر انگشت از پوکه فشنگ‌های داغ؛ انقلاب در پزشکی قانونی

یک آزمایش الکتروشیمیایی تازه می‌تواند اثر انگشت‌ را از روی پوکه فشنگ‌های شلیک شده حتی پس از قرار گرفتن در معرض حرارت بسیار بالا بازیابی کند. این روش می‌تواند توانمندی‌های علم پزشکی قانونی را به طور چشمگیری گسترش دهد.

تصویر‌های برتر مسابقه «نیکون» از دنیای نامرئی حیات

هر سال، جهان نادیدنی در برابر چشم انسان آشکار می‌شود. مسابقه‌ «جهان کوچک نیکون» (Nikon Small World) برای پنجاه‌و‌یکمین سال پیاپی، شگفتی‌های جهان میکروسکوپی را در قالب تصاویری خیره‌کننده به نمایش گذاشته است؛ جایی که سلول‌ها، قارچ‌ها و ذرات حیات، به اندازه‌ی کهکشان‌ها زیبا و شگفت‌انگیز به نظر می‌رسند.

راز خواب راحت شاید در بشقاب شما باشد

اگر شب‌ها از بی‌خوابی رنج می‌برید، شاید راه‌حل در بشقاب غذای شما پنهان باشد. دانشمندان دریافته‌اند افرادی که میوه و سبزی بیش‌تری می‌خورند، همان شب خواب عمیق‌تر و آرام‌تری را تجربه می‌کنند؛ تغییری قابل‌ توجه که تنها با یک اقدام ساده در رژیم غذایی به دست می‌آید.

سفید شدن مو، انتخابی برای بقاست

گاهی سفید شدن مو، تصمیمی نجات‌بخش است. سلول‌های بنیادی تولیدکننده رنگ مو، هنگام مواجهه با آسیب ژنتیکی، میان این دو سرنوشت یکی را برمی‌گزینند: یا می‌میرند و مو سفید می‌شود یا زنده می‌مانند و به سوی سرطان پیش می‌روند.
یک بوم شناس تکاملی اسپانیایی در گفت‌وگو با آناتک بیان کرد

آوای جهانی پرندگان در برابر دشمن مشترک

پژوهشگران دریافته‌اند پرندگان گونه‌های مختلف در چند قاره جدا، بدون داشتن ارتباط مستقیم، آوایی مشابه برای هشدار درباره انگل‌های آشیانه (زادآور) تولید می‌کنند؛ گویی طبیعت آنها را به نوعی اتحاد از طریق صدا در برابر دشمنی مشترک که نسل آنها را تهدید می‌کند، فراخوانده است. برای فهم بیشتر این موضوع با «ویلیام فینی»، بوم‌شناس تکاملی ایستگاه بیولوژیکی دونانا در اسپانیا گفت‌و‌گو کردیم.

«اُوردوز» رودخانه‌های جهان با آنتی‌بیوتیک‌ها

زخمی نامرئی بر پیکر زمین و سلامت انسان خورد. پژوهشگران برآورد کرده‌اند که هر سال حدود ۸,۵۰۰ تُن آنتی‌بیوتیک پس از عبور از بدن انسان و سیستم‌های تصفیه فاضلاب، وارد سامانه‌های رودخانه‌ای جهان می‌شود. این امر می‌تواند تهدیدی برای سلامت انسان و اکوسیستم‌های آبی باشد.

لحظه گزش مارها زیر لنز علم

پژوهشگران استرالیایی با کمک فناوری «حرکت آهسته» (slow motion) توانسته‌اند سریع‌ترین لحظه‌های طبیعت را ثبت کنند. لحظه‌ای که مار، در کسری از ثانیه، نیش خود را فرومی‌برد، سم را تزریق می‌کند و عقب می‌کشد. این مطالعه نه‌تنها راز چابکی گونه‌های مختلف مار را آشکار کرده، بلکه می‌تواند به ساخت پادزهر‌های دقیق‌تر برای انسان کمک کند.

مکمل جدید آهن، کم‌خونی را بدون آسیب رساندن به روده درمان می‌کند

پژوهشگران مکمل جدیدی ساخته‌اند که ترکیبی از آهن، پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها است. این فرمول «سه در یک» در مطالعات روی موش‌ها، سطح هموگلوبین و تعداد باکتری‌های روده را بدون عوارض جانبی به حالت طبیعی بازگرداند. این نوآوری می‌تواند روش درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن را متحول کند.